La chasse aux kilos

Bon bah auj je ne vais pas prendre un chocolat avec mon café....
A midi il y aura quand même le roquefort par ce qu'il est hors de question que je le gaspille!

Mais moral dans les chaussettes....je me suis pesée pour voir si j'avais retrouvé mon poids de samedi....ben non, c'est la cata: 72,9
Je ne comprends pas: OK j'ai fait un écart mais seulement dimanche midi....le reste de la journée était OK....je suis réellement dég....

Famou, tu sais le poids peut varier enorme d un jour a l autre.... moi il y a pfs des differences de pres d un kg!!!!!

allez on y arrivera!!!!

auj yaourt cereales biscottes confiture!!! jus d o
j espere tenir jusque midi mais j ai une dure journee ...

Oui Famou le poids varie d'un jour à l'autre d'où l'intérêt de de peser une seule fois par semaine !!!
Courage tu vas y arriver !!!

Hier soir : une petite part d'omelette pomme de terre/ saucisses et un yaourt velouté
Ce matin : comme d'hab !!!

Oui Famou, c'est déconseillé de se peser tous les jours à cause de la variation.

Hier soir, soupe et samoussa crevettes/curry

Ce matin pareil qu'hier et ce midi salade composée comme hier sauf qu'à la place des pâtes ce sera ébly.

Ce soir c'est le repas d'anniv de mon homme chez mon père donc pas light du tout!!

Pfff majo : ça va être dur de t'y mettre !!!
Mais tant que tu ne prends pas en plus c'est déjà ça ....

A midi : carottes râpées / 2 œufs au plat + épinards + pâtes / 1 part de coulommiers / 1 banane / 1 Cafe + 1 rocher Suchard noir
Et là je suis calée !!!

Famou, comme le disent les filles, le poids varie d'un jour à l'autre, et peut augmenter jusqu'à 2kilos avant et pendant les règles... donc suivant où tu en es dans ton cycle, ça peut aussi venir de là

oui c'est vrai....

bon le seul écart hier c'était la banane le soir au dîner....

oh c est pas un ecart bien mechant!!!

moi je n arrive pas a supprimer les feculents le soir....

Sinon , je me suis pesee 65kg donc stable

Bon bah hier soir pas bien du tout(pour le régime parce que pour le moral c'était super)

Majo : C'est l'essentiel !!!!

Manu : stable c'est déjà ça .....

Hier soir : soupe et yaourt !!!
Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt + céréales / pain grillé + beurre / 1 verre de jus d'o

Et ma balance a bien voulu me peser sans dire " batterie " : 58kg700 donc - 100 g

bien Laure!!! petit a petit on va y arriver!!

oui stable deja tres bien car le we avait ete tres excessif!!!

super Laure!!!

Manu, c'est bien si c'est stable!!

Ce matin: 4 tranche de brioche grillée aux pépites de chocolat avec un peu de beurre+café
J'ai tenu le coup: rien, nada dans la matinée!!!
13H30: tomates sans assaisonnement, semoule, agneau, pain, roquefort, jus de fruits et café!
Comme les autres jours, je mange un peu moins de féculents de façon à pouvoir manger du pain avec mon roquefort!

Ce midi "enfin entre deux patients" sandwich moutarde/jambon/fromage et si je peux un yaourt!

Ce soir c'est salade à la grecque mais sans féta car j'en n'ai pas et en protéine surement jambon.

Alors Majo, tu as pu manger ton yaourt?

Alors moi cet aprèm: quedal!!!!!!!!!!
Bon maintenant faut que je fasse attention au dîner de ce soir!!!

Bravo les filles !!!

A midi : 2 parts de pizza / salade verte et carottes râpées / fromage et un morceau de pain / Cafe et Suchard
Cet aprem : thé a la menthe chez ma cops marocaine
Ce soir : soupe / yaourt et céréales

bon hier soir...j'ai fait un écart: roquefort et pain...

Pas grave !!!
Car moi aussi : cône extrême chocolat vanille à 23h devant un film !!!

Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt + céréales / 1 verre de jus d'o
Pas eu le temps de prendre autre chose !!

mmmm une glace....je remangerai bien une haggens daas.....

enfin ce n'ai pas au programme du jour!!!!
ce matin: café + 4 tranches de brioche grillées légèrement beurrées.

Bon bah hier soir j'ai pas pu manger ma salade Eric a préparé du poulet au poivron (un peu trop gras, il m'énerve on dirait qu'il en fait exprès de foutre 3 litres d'huile)

Sinon ce midi pasta box (en 30 minutes peux pas faire mieux)

ça va te suffire une pasta box Majo?

mAJO tu manges autre chose avec ta box ???

Ici ce midi : carottes rapées / gratin de courgettes au boeuf fleury michon / pain et fromage

Bon bah ce sera 2 pasta box, j'ai trop faim!!!

Laure: tu me fais envie avec ton gratin de courgettes!!

Tu m'étonnes !!!
Bon appétit majo ....

bon oui c'est sûr il en fallait 2!

mmm ça avit l'air bon Laure!

Moi ce midi...enfin 14H30: carottes râpées, une tranche de jambon, pain et roquefort!

Je n'ai rien mangé dans la matinée ni à 16h30!
enfin là je pense que je vais boire un verre de jus de fruit car ça manque un peu dans mes repas!
Donc la collation, c'était dans ma tête!!! Il me fallait du temps pour passer du grignotage toute la journée à tout bout de champ à 3 repas par jour!
Par contre je bois un peu plus!

Bravo Famou : t'assures comme une chef !!
Tu vas continuer de perdre en ayant enlever les grignotages et les collations !!!

A 4heures j'ai fini la moitié du pitch chocolat d'Ayden !!!
Et Apres mon repas de midi : café et Suchard !!!