La chasse aux kilos

moi je mange des pommes car y a des bonbons sur le comptoir mais je ne vais pas y toucher bine sur mdr!!!

les pommes étaient bonnes Marie?

Laure, c'était super bon mon chocolat!!!! et ce qoir j'ai été sage: pas de pâté, pas de fromage, pas de féculent!
je pense qu'il faut que j'arrive à me faiure plaisir un peu car sinon je vais craquer et dévorer!!!

Tu as raison Famou !!!

Ce soir : un bol de soupe / un morceau de munster lorrain avec un morceau de pain !!!
Et je n'ai pas encore eu la sensation de faim ...

super Laure si tu n'as pas eu la sensation de faim!!!!

bon ce matin je me suis repesée juste pour avoir le plaisir de voir s'afficher 72,4 et bien ce n'est pas ce que la balance a affiché....elle a affiché 72,2! Alors ma journée d'hier était donc pas trop mal! en plus hier après-midi j'ai fait du "sport": une sortie poussette d'1h avec des côtes abominables!!! ça me tirait dans le popotin!

Yeah Famou !!!
Ah oui ça motive du coup .....

Bon c'est le WE et c'est plus dur !!!
Pfff j'espère ne pas avoir de craquage stupide du genre les suggères noirs que m'a acheté Stefan ou bien une glace !!!

Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt + céréales / 2 tranches de pain grillées avec beurre allègé et 1 verre de jus d'o

c'est quoi des suggères?

au fait manu, bravo pour les 500gr!!!

Oui Laure le we c'est dur!!!!!! dimanche midi on va chez mon frère, donc ce ne sera pas le top! mais tant pis, faut bien continuer à vivre!

Mdr l'iPhone n'a pas reconnu " suchards "

A midi se sera escalopes de dindes a la crème avec pommes de terres et haricots verts !!!

Coucou

de retour après une semaine difficile sur le plan du moral donc de la bouffe (oui c'est très lié chez moi)

Ce matin café, jus d'o et 3 tartine nutella (maque toujours le laitage)

Ce midi ce sera coleslaw en entrés (oups mayonnaise) poisson à la provençale (tout préparé mais les ingrédients sont nickels) fromage pain et fraise.

Je bois toujours ma bouteille d'eau dans la journée et c'est trop bizarre car maintenant elle passe toute seule, je n'ai plus besoin de me forcer. J'ai toujours besoin de mon coca light mais j'essaie de me modérer.

J'ai vu que ça portait ses fruits chez vous, moi je ne me suis pas pesée car à coup sur j'ai pris.

majo ne t'inquiètes pas avec le stress j'ai pris 3 kilos.....................................

aller remotivez-vous les filles!!!!

Majo, si Camille dort mieux, tu vas pouvoir de nouveau gérer ton alimentation,
Marie, ça y est le magasin est ouvert, tu vas commencer à trouver ta "routine" et je suis sûre que les 3 kg partiront vite!

majo pour l'eau c'est super!!!! moi je n'y arrive pas encore!

Alors moi je suis consommatrice d'eau : 2 litres par jour et 50 cl la nuit !!!

Bon a midi : j'ai pris un fondant au chocolat avec crème anglaise et Suchard noir avec mon cappuccino !!!
Comme dit Famou il faut aussi se faire plaisir

MDR Laure!!!!!! tant que ce n'est qu'un suchard et pas la boîte entière!!!

effectivement tu bois bien!

moi ce midi c'était (ce n'est pas moi qui ai préparé le repas):
salade et maquereau
mouton et petit pois carottes yaourt
3 macarons (bon ok là c'est moi les ai pris!)
et du pain juste pour essuer mon assiette!

Je n'ai pas craqué ce midi!!

Laure dis donc tu me bas au niveau de l'eau (1,5 min par jour et la nuit bah je sais pas mais je bois au moins 25cl, plus le coca en journée)

Famou et Laure: oui faut se faire plaisir, c'est là que je vois que cette semaine je n'étais pas au top car même le fromage ne m'a pas plu plus que ça!!

Ce soir bah je ne sais pas ce qu'on va manger mais chez mes beaux parents ce n'est jamais très léger.

ah oui majo si même le fromage ne t'a pas fait de l'oeil c'est que ce n'était pas la grande forme!

à 16h....rien du tout pourtant c'est moi qui ai donné le goûter à Antonin et chéri a mangé 2 gâteaux!

balade de 40 minutes!!! mais bon faut que je me calme de ce côté là car j'ai eu un peu mal au dos...faut dire aussi que j'ai 2 énoooooooormes côtes à monter!

Faire du sport ça manque à nos bonnes résolutions !!!

A 4h j'ai mangé un pain a la canelle !!!
Du coup ce soir soupe / yaourt !!!

allez allez les filles!!!

hier pas top frites etc pour diner ;

ce matin un croissant, un yaourt et jus d o;


mais je tiens assez bien par rapport a mes grignotages!!!!

Et bien c'est l'essentiel Manu: ne pas grignoter!!!!

bon finalement dans mes journées il y a TOUJOURS un truc qui ne va pas!!! je fais systématiquement un écart!!! lol!
et aujourd'hui on est invité donc bonjour l'écart!!!

Laure pour toi faut attendre pour le sport!
en même temps difficile de trouver le temps....je retenterai mes côtes le we prochain!!!
sinon dans la semaine je me force quand Antonin me rclame les bras: je m'accroupi je le prends et alors seulement je me relève! On fait comme on peut!

Famou, pas evident de faire du sport avec des journees bien remplies!!!


la blonde du jour a une question???? on fait comment pour changer le poids sur la reglette?? Faut tt refaire a chaque fois???

Bon je te rassure Manu : je refais ma réglette a chaque fois !!!
Je n'arrive pas à la mettre à jour !!!
Et oui je suis blonde ....

Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt + céréales / jus d'o / 2 mini croissants
A midi : se sera escalope de poulet grillée / salade de tomates et concombres / fromage et salade verte / banane

Je me suis pesée par curiosité ce matin et : 58kg800 !!!
Yeah -1kg 600 depuis le début et -600g en 1 semaine !!!
Comme quoi manger équilibrer ça paie ...,.

waouh vous gérez les filles c'est super!!!!!!!!

bravo Laure !!!!!!

et bien super Laure!!!!

et tu me rassures pour la reglette!!

idem...je refais la réglette à chaque fois....

par contre joker pour moi aujourd'hui!


et ça va être dur: mes parents sont rentrés de vacances et ils sont passés à Roquefort....j'en ai un gros morceau dans mon frigo....