| | La chasse aux kilos |  |
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majo
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Date d'inscription : 22/12/2009
Age : 41
Localisation : Rouen (Seine Maritime)
 |  Sujet: Re: La chasse aux kilos  Dim 25 Mar - 20:52 | |
| C'est ça:
http://www.domyos-fitness.com/FR/conseils-pour-bien-utiliser-140997773/
je l'ai pris en rose évidemment! | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 30 Mar - 11:47 | |
| merci, je n ai pas de decathlon a cote mais je vais essayer y aller un de ces jours
Sinon depuis lundi j ai enfin pris le taureau par les cornes!!!! et regime! je fais un dunkan a ma maniere et je bois un max!!! et - 2 kg 400! |
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majo
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 30 Mar - 11:58 | |
| Youhou (par contre fais gaffe avec Dukan, il y a des plaintes!!!) | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 30 Mar - 12:01 | |
| Oui oui, je sais c est pr ca je n en ai guere parle avant car je connais vos avis  maintenant je pense qu a long terme il y a sur des carences... mais je n ai guere a perdre et je mange des legumes... |
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majo
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 30 Mar - 13:14 | |
| Alors tu fais quoi? Parce que j'avais entendu dire que la 1ère semaine, on ne mange que des protéines. | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 30 Mar - 13:26 | |
| dans sa premiere version oui, maintenant il conseille plus de faire un jour proteine et un jour proteine/ legumes en alternance.... |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Lun 2 Avr - 14:42 | |
| Alors ici rien de mieux : 56 KG500
Taille 36 et 85B : je regrette mon allaitement et mon Bon 90C !!!
J'ai commencé le step : 1 fois par jour 20 mn et 4 fois par semaine !!!
J'en chie car ça faisait au moins 4 ans que je n'avais pas fait de sport : je passe à 25 mn cette semaine ! |
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Invité
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Lun 2 Avr - 19:38 | |
| avec la WII?
j'ai acheté aussi l'abdo gain, je commence ce soir |
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majo
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Lun 2 Avr - 21:08 | |
| Ahaha tu vas avoir mal!!!!
Laure: et tu es bien courageuse, je n'ai pas eu le temps de commencer la zumba (mais je cours partout depuis 15 jours ça compense) | |
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Invité
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Mar 3 Avr - 6:58 | |
| tu sens que ca travaille avec l abdo gain??? |
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majo
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Date d'inscription : 22/12/2009
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Mar 3 Avr - 8:35 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Mar 3 Avr - 16:26 | |
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majo
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Mer 18 Avr - 9:32 | |
| Alors je ne sais pas si ça a un lien mais je trouve qu'en peu de temps j'ai perdu du ventre (même Eric l'a vu), sans forcément faire plus attention (ce WE j'ai fêté l'anniv de ma mère et j'ai repris les soirées pizza/bière/Koh Lanta). Le seul truc qui ait changé c'est le retrait du stérilet. Si c'est ça, purée ce stérilet hormonal m'aura fait ch** jusqu'au bout! | |
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Fanny
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Mer 18 Avr - 9:56 | |
| et bien...pfff ça ne te convient vraiment pas les hormones! | |
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majo
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Ven 4 Mai - 9:40 | |
| Alors je me suis enfin achetée une balance et comme je le disais dans le papotage du jour, depuis 2 semaines (un mois  ) c'est de nouveau du grand n'importe quoi. Ce matin pesée: 54,7kg du coup je suis contente car je croyais avoir pris or là malgré tout j'ai 300g en moins! Je me reprends en main, donc ça devrait le faire! | |
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Fanny
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos Lun 7 Mai - 11:56 | |
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| | Sujet: Re: La chasse aux kilos | |
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