La chasse aux kilos

Ce soir, soupe et saucisse genre herta et yaourt.

bon à 16h trop faim: j'ai remangé du pain et j'en ai mangé ce soir! tant pis!

heureusement que je ne suis pas au régime loooool parce que ce soir c'était tout sauf diététique!!!!!!!! nems, riz cantonnais, et clafoutis cerises!!!!!!! heureusement qu'avec les nems il y a la salade sinon...;

mmm des nems, j'adore ça !!

Famou: tu as mangé beaucoup de pain?

à 16h j'en ai bien mangé 60g et hier soir 30 je pense...je me suis quand même raisonnée: j'en ai pris qu'un petit morceau!
Je n'avais pas assez de carottes hier midi...c'est pour ça que j'ai eu faim!
Mais là aujourd'hui avec la fatigue ça va être dur....puisque chez moi fatigue=bouffer n'importe quoi...
enfin je n'ai rien à manger ce midi et j'ai une réunion à Dreux en plus...au retour je m'arrêterai à une boulangerie pour prendre un sandwich et j'irai en face au leauder price pour prendre une salade! et ce qu'il y a de bien quand je mange un sandwich c'est que j'ai soif tout l'après-midi: je vais donc BOIRE!!!!!


Non Emma pas diététique mais tellement bon pour les papilles et le moral!

emma, j'adore ton menu d'hier !! hmmm du clafouti aux cerises.....................

Ah ben voila je n'ai pas reçu d'alerte !!!

Bon c'est quoi le régime dukan !??

Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt céréales / jus d' O / 2tartines grillées beurre confiture
A midi : Mac do un petit charolais / une salade caesar croustillante / 3 nuggets / un morceau de pain / un crumbble fruits rouges

Laure le régime Dukan c'est un régime en plusieurs phases: pendant la première tu ne manges QUE des protéines (que de la viande, du poisson et des oeufs, donc pas équilibré et finalemnt ça revient à cher) puis dans la deuxième phase tu introduit des légumes mais pas de féculents je crois (les filles vous confirmez?) etc ...

Macdo ouille mais pas de frites c'est bien!!

Pour le matin comme d'hab et ce midi: saucisses/haricots verts/yaourt et banane.

bon bah la boulangerie était fermée donc direction le super amrché et ben pas bon du tout: 3 nems et salade de pâtes...j'ai mangé très vite car je suis rentrée tard de ma réunion...du coup je suis ballonnée et surtout je suis fatiguée!

rooo Famou tu vas me faire culpabiliser avec mes nems

Emma a écrit:

rooo Famou tu vas me faire culpabiliser avec mes nems

pourquoi je vais te faire culpabiliser?

à cause de mon repas d'hier soir!!!! je croyais que c'était ça qui t'avait donné envie de nem!!!!

je suis vraiment à côté de la plaque!!!!!
alors je te dirai oui et non: je ne comptais pas manger des nems aujourd'hui mais devant le rayon traiteur en voyant, je me suis dis "pourquoi pas"!!!! Bon je n'ai quand même pas fait une orgie...Mais pas super diététique quoi!
Et puis je n'avais qu'à résister à la tentation!

Et ben je n'ai pad résisté a Mac do mais bon pas de frites et pas de soda !!!

moi quand je vais chez mcdo je tente de me déculpabiliser en prenant un soda light

Mais ce midi ça a failli être Mc do!

Alors ça y est je me suis pesée, faut que je vous explique. Je me suis pesée la semaine dernière à la WII fit mais je n'ai pas voulu voir mon poids suite à une semaine un peu éprouvante pour mon régime. Mais auj j'ai regardé: vendredi dernier j'étais à 67,5KG et auj à 64,7kg

Alors ça veut dire que j'aurai perdu 1,8 en 6 jours? euh je doute un peu de la précision de la WI. Donc je change de bannière!

et bien ça motive quand même!!!!!!!

Bravo Majo !! C'est possible que tu ai beaucoup perdu, mais c'est vrai que la pesée dépend de beaucoup...
Mais ça booste, et faut continuer !! Moi j'y crois à ta perte de 1,6 kgs !!

Majo, super la perte!!! ca rebooste!!!

je changerai ma banniere demain je verrai si la balance confirme le 64 kg de mercredi!!

sinon , il faut vraiment je me motive a faire des abdos

Yes Manu!!!!

Pas de pesée depuis 10 jours !!!
Outch j'ai peur !!!

Si j'étais toi j'attendrai le temps de digérer le Mcdo

Ce midi: poisson à la bordelaise de chez Picard, riz, fromage/pain et nectarine.

Laure, tjs pas de pile?

Ici petit dej cereales, yaourt et jus d o
diner roti pdt et epinards
rien dans la matinee!!

Majo , ca avait l air bien bon!

Non toujours pas de pile !!!
A midi : 1 part de coleslow / endives au jambon / 1 part de caprice des dieux / 4 tranches de pain céréales / 1 yaourt
Et craquage cette aprem Apres mon rEpassage : 1 glace !!!

alors pesée de vendredi matin: 72!!! mais le we est dur dur....je ne résiste pas aux gateaux apéros.....

Aller les filles on a bien démarré!!!! faut continuer!