La chasse aux kilos

Ahhhhhh je suis trop contente, je viens d'essayer mes pantalons d'avant grossesse (chose que j'ai faite y'a moins de 2mois et je n'y rentrais toujours pas) et là...miracle je rentre dans tous Vous imaginez même pas ma joie...j'en ai même pleurée

Félicitations Jenny!!!!!!!!!!!!

Merci Famou, allez motives toi, je suis persuadée que dans quelques temps tu auras des résultats, il n'y a pas de raisons

Allez Famou on ne baisse pas les bras : tu vas y arriver !!!

Bravo Jenny !!!

Oui mon Doudou est un amour !!!
Bon ça n'empêche que je compte bien retrouver ma ligne d'ici quelques mois !!!
Joker pour aujourd'hui : sandwichs / salade / chips et différentes parts de gâteaux pour l'anniversaire de ma filleule !!!

Bah moi c'est joker tout le we et même ce matin lol!

Oui faut que je me remotive....bon après je ne compte pas me remettre à grignoter hein! le chocolat samedi matin c'étit vraiment pq j'avais mel au crâne!

Bon repartie du bon pied !!!
Pas vraiment eu le temps de manger ce matin :
2 cafés au lait / yaourt + céréales

C'est parfait ce que tu as pris ce matin
aller motivées les filles

Jenny, super!!!!

Famou et Laure, pareil que vous!!! JOKER pour hier!!! entre les bieres, le vin et le bbq ..

Manu a écrit:

Famou et Laure, pareil que vous!!! JOKER pour hier!!! entre les bieres, le vin et le bbq ..

MDR moi pareil!!

Jenny: bravo tu me redonnes espoir!!

Famou: ta dièt t'avait fait perdre du poids mais tu lui avas bien spécifier que tu voulais des résultats rapides (qui furent spécataculaires par ailleurs) mais là il me semblait que tu voulais perdre du poids en mangant plus équilibré et en arrêtant le grignotage.

Bon je me remets en selle aussi car hier cata.

Ce matin: café, yaourt nature et 3 petits pains grillés avec nutella et jus d'orange.

Ce midi: rôti de porc à la bière et pate. Yaourt et peut-être banane (mmm beaucoup de féculent là)

A midi : 1 part de coleslow / moussaka aubergines et bœuf / 3 tranches de pain au céréales + 1 part coulommiers / 2 parts de tarte aux fraises

Oups la deuxième part de tarte!!

ce matin j'ai fini le chocolat
sinon jus de fruits que je n'ai pas pris au petit déj

à midi: boudin, pâtes et légumes
je n'ai pas eu le temps de prendre un laitage...ce sera pour un peu plus tard dans l'aprèm!

majo a écrit:

Famou: ta dièt t'avait fait perdre du poids mais tu lui avas bien spécifier que tu voulais des résultats rapides (qui furent spécataculaires par ailleurs) mais là il me semblait que tu voulais perdre du poids en mangant plus équilibré et en arrêtant le grignotage.

exact Majo! Elle m'avait aussi établi un bon truc pour la phase de stabilisation! et là bah j'ai suivi puis un beau jour j'ai tout lâché...alors que jamais faim! parfois je me dis que j'ai un rapport à la nourriture pas très sain...je me comporte comme une boulimique...je me cache derrière la "fatigue" pour bouffer n'importe quoi!
Mais bon je vais retenter de reprendre de bonnes habitudes, celles qu'elle m'avait données pour mon régime. Donc:
pas de fromage quand je mange viande, poisson ou oeuf sinon j'ai le droit à 2 repas fromage (à la place des protéines)
1 féculent par semaine donc je ne dois pas en manger avant lundi prochain. par contre j'ai le droit à 60g de pain matin, midi et soir sauf si j'en mange à 16h

voilà grosso modo!
et puis je teste sur quelques temps et si ça ne va pas je retournerai voir une diét (pas la même puisque j'ai déménagé!): parce que je n'ai plus le même âge et pas la même activité physique!

Comme tu dis oups la 2éme part de tarte mais bon il fallait la finir !!!

Famou : quand tu as ta diet c'était avant Antonin???

oui!! c'était en 2007!

heu non juin 2006!

Oui donc tu as " vieillie " et tu as eu un enfant donc le programme de l'époque n'est peut être plus adapté au jour d'aujourd'hui !!!

bah c'est ce que je me dis...à mon avis il me faut moins de 60g de pain par repas, car je me dépense moins!

c'est pour ça que je tente si j'y arrive quelques temps...
mais je pense qu'au final j'irai voir une diét...mais faut le temps que ça fasse son chemin dans mon cerveau!!! faut que je sois prête à écouter TOUS ses conseils! sinon c'est jeter de l'argent par la fenêtre!!

et oui bouhou j'ai vieilli! lol!

je trouve que ton régime est strict quand même.

Bouhou on a toutes vieillies !!!

Oui on vieilli bouhh

Ce soir, betterave, steak de thon et tian de légumes au fromage frais (un délice).

régimes relativement strict ais beaucoup plus de souplesse dans la phase de stabilisation...
mais même sous régime j'avais des compensations qui me plaisaient!

mmmm ça avait l'air bon ton menu hier soir!

moi j'ai mangé un yaourt dans l'aprèm.
hier soir: radis, rôti de porc, haricots verts carottes, une lichette de fromage et un petit morceau de pain....et en dessert la compote d'Antonin qu'il n'a pas voulu manger et un mini pain aux raisins.
le départ bien mais pas l'arrivée!

Bah c'était un mini pain alors ça va!!

oui ça peut aller!
par contre j'ai décidé que je mangerais ma lichette de fromage quand j'en aurai envie...une lichette ce n'est pas dramatique...surtout si j'arrive à ne prendre que ça!

et là dans la matinée je bois le jus de fruits que je ne bois pas le matin. ça me fait un apport de sucre qui m'aide à tenir jusqu'au repas sans que je m'épuise....

Famou : il ne faut pas trop de frustrations sinon sur le long terme tu vas Péter un plomb !!!

Hier soir, je n'avais pas faim.... Le cappuccino que j'ai pris à 20h30 pour accompagner Stefan qui prenait un apéro m'a coupé l'appetit !!!
Stefan a mangé à 23h, Perso à cette heure ci je n'ai qu'une envie c'est de me coucher !!!
C'est pour ça que je mange avecles gosses !!!

Ce matin : 2 cafés au lait / yaourt et céréales / une tranche de brioche avec beurre et confiture / 1 verre de jus d'o

Je n'ai toujours pas acheté de piles pour ma balance du coup je ne sais pas ou j'en suis !!!