La chasse aux kilos

Majo je suis sure aussi tu auras perdu
Ai repris serieux aujourd'hui aussi

Je nedevais pas me peser avant le 24 mais l'appel de la balance a été plus fort: 60,1    Je tente donc les 58 lg comme avant mes grossesses.

bravo!!! tu cartonnes!!!

Bravo majo!
moi je me suis pesée mais ma balance a rendu l'âme!

BON ben moi je fais marche arriere   

pesee ce matin et 69kg   bon je suis reglee j espere que ca joue .... je savais avais repris ms j avoue que m attendais a 68 kg ... je refait une banniere et hop !!

Majo, j adore ta banniere!!! bravo!!!!

Fanny, ca y est tu as retrouve tes bonnes habitudes!!

Manu, repese toi dans une semaine je suis que ca aura baisse!


bravo majo!


bonnes habitudes reprises seulement auj!
faut que je change ma banniere! Et que je me rachete une balance!''__

Je pense que parfois une pause est salutaire les filles. Avec la reprise c'est plus facile de s'y remettre.

petit point suite à mon dernier rv diet

masse graisseuse descendue à 23% (au lieu des 33% du départ)
masse musculaire qui n'a pas bougé. mais j'ai perdu du poids donc j'ai gagné en muscle.
A priori j'aurai perdu 1kg pendant les vacances. ce qui est pas mal car nombreux écarts.
week end très tentant avec beaucoup d'apéros.
depuis ce matin, un sans faute!

Super ça!! Je pense que quand on a les bases, c'est à dire de bonnes habitudes, ce ne sont pas les écarts d'un WE qui font reprendre (au pire ils ralentissent la perte)

Mercredi aujourd'hui, je me suis donc repesée.
-100g par rapport à la semaine dernière. c'est plutôt bien vu l'arrêt d'activité et les écarts!
du coup je refais ma réglette!

et j'ai réessayé des pantalons. je rentre dans des pantalons qui ne m'allaient plus mais je suis encore serrée. n'empêche bientôt je vais pouvoir les mettre et enfin quitter mes sempiternels jeans! (je tourne sur 3 jeans depuis février...)

Ah bah j'ai pas eu les notifs!!

C'est super ça! Ca fait un bien fou de rentrer de nouveau dans ses fringues!!!

De mon côté, j'ai passé vendredi, samedi, dimanche et surtout lundi à bouffer tout et n'importe quoi. Je me suis reprise dès mardi (enfin j'ai arrêter les grignotages). Verdict samedi. J'aimerai quitter les 60. Ce serait top.

mais tu vas y arriver majo !
moi aussi reprise en main cette semaine, on verra bien

Pesée samedi: 59,8 YES YES YES!!!

Bravo majo!

ici stagnation..... euh en ce moment ce n'est pas ça. Trop de repas, d'aperos et de restau!

bravo Majo!!!
Fanny, pareil!!! pesee samedi - 100gr... et we plusieurs exces...

Ben là j'avais peur car qui dit formation dit biscuits, restau matin midi et soir. Mais là ça va aller: j'ai trop mange et trop bu hier midi. Resultat intestin en vrac, reveillee depuis 4h40 par mega mal de tête, nauseeuse depuis 5h30 et je me vide par le bas depuis 6h. Je n'ai rien mangé ce matin à part un peu de thé. Et 2 bouchée s de pain. J'ai pris carbolevure pour les intestin et motilium pour la nausee. Mal de tête est passé mais il ne demande qu'à revenir. Nausee s'est apaisee. Par contre j'ai hate d'arriver à paris pour trouver des wc. Sympa la formation....

Ca va mieux Fanny?

Oui. J'ai pris pls medocs. Je fais gaffe à ce que je mange. Mais je ne suis plus nauseeuse.

malgré les écarts de ces derniers jours, - 100 g

Bravo!
moi j'attends mercredi, mais là j'ai repris 1kg

Bravo Val, tu baisses c'est déjà ça!

Fanny: tu t'es repesée? Tu étais en formation avec tout les biscuits et tout, ce n'était surement pas le bon momet pour te peser.

Ici je continue de baisser doucement 59,4. Je ne cours plus beaucoup (pas le temps avec la reprise du boulot à 100% mais je fais du stepper au moins 2 fois par semaine devant la télé. Par contre il faudrait que je muscle mon ventre car c'est encore flasque.

bravo majo !
la semaine pro je m'y remets sérieusement, pas ce we car je compte faire un tiramisu lol

je n'ai pas vraiment fait d'excès en formation vu que je n'étais pas bien!
même au restau lundi soir j'ai pris salade verte poulet et champignons et en dessert un cornet avec dedans fruits frais et une boule de coco le tout sans chantilly!

Esy-ce que tu ne te prives pas trop par hasard? Si oui ton corps stocke dès que tu manges.