La chasse aux kilos

attend mercredi... l'idéal est de se peser toujours le meme jour... pour ma part c'est le vendredi matin à jeun... c'est là que je suis le plus léger de la semaine!

ben moi certaines fois je suis plus légère dans l'aprèm   
j'ai quelques soucis de transit en ce moment....

Anissa attend mercredi!

oui ! je crois que je vais dorénavant choisir le mercredi car le dimanche en général il y a un dessrt ou l'autre lol

c est vrai que c est mieux de choisir un jour fixe. ms j ai la sale manie de me peser plus svt... meme si je ne prends en compte que mon poids du mercredi...
allais Val demain c est jour de pesee pr ns...

ouais !

bon ben je crois que je vais vous rejoindre! demain si j'ai le temps, pesée!

Anissa finalement tu as perdu 300g!
et toi manu?

noooon fanny faut que je change ma banière, j'ai juste perdu 200 g mais le poids de départ c'était 64,8 et plus 64,4... mais bon j'ai perdu, on se motive comme on peut !

et Manu a zappe la balance!!! demain!!!
bravo Val!!
Fanny, tu as perdu aussi je pense??

manu moi je voulais voir si tu avais encore peu 5 kg lol

oui je suis sure que fanny a perdu ! regardez, moi je me prends pas la tête et hop 200g en moins
bon ma reglette ne mets pas mes poids de départ et objectif.....

400g. mais j'ai pris par rapport au 27 décembre!

Fanny peu importe le principa est que tu perdes..
Val je ne pense pas avoir perdu bcp.. en plus vs etre reglee.. on verra demain

Je vois rejoins....ma bannière n'était plus à jour car j'avais repris. Depuis que je suis en éviction de PLV, je suis revenue à mon poids d'avant Héloïse.

Bravo pour vos perte de poids (Manu tu déchires!!)

Majo allais toi aussi tu vas y arriver...
Je vois la diet mercredi pro.. je me demande si j ai perdu en masse graisseuse...
Sinon apres Paques je commence de la zumba step.. ca me fera 2 h de sport par semaine

je me suis pesée ce matin et j'en reviens pas : j'ai perdu 400 g ! (malgré le tiramisu du we)

:-)bravo...
j ai rdv avec la diet ce matin...je me peserai demain matin ..

Bravo Val!

Alors hier je n'ai pas mangé ma tablette en entier! lol!

c'est un bon départ fanny !

manu tu vas encore cartonner ma belle

Fanny bravo faut de la volonte pr resister... moi qd je commence...
Val on verra... suis reglee et un peu ballone...

Bravo les filles!!!

Moi toujours au même poids mais je ne fais rien pour perdre. Le soucis c'est qu'en enlevant les produits laitiers, j'ai moins d'apport en gras et j'ai tout le temps faim (et d'haibute quand j'ai faim, je mange un yaourt bah là je ne peux pas, j'ai testé les yaourt au lait de soja, ce n'est pas super....)

non c'est vrai je n'aime pas trop non plus !
par contre j'ai gouté le lait d'amanda j'aime bien !

je crois que le lait d'amande est plus calorique que le lait de vache....
sinon tu as des entremets au lait d'amande.
tu veux ma recette de yaourts au lait d'amande?

alors moins 3kg800 sur la balance de ladiet dont moins 3kg300 de graisse...

super manu ! je te l'avais dit   

oui tu peu me donner la recette fanny. Je me doute que c'est plus calorique mais je n'abuse pas non plus