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 La chasse aux kilos

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 9:14

ben j ai pas recu les notifs....
Majo, ah oui effectivement tu as bcp perdu!!!

Val, allais ce n est qu une bataille!!

ici, pesee du matin , j ai repris 400gr donc degats assez limites ms j ai dur dur!!!!
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Fanny

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 9:16

hier soir soupe poireau-PDT-lentilles (2 louches) agneau haricots verts et je me suis arrêtée là car plus faim.
hier midi: côte de porc fenouil carottes compote et 2 petits écoliers.

-300g cette semaine. ça fait peu.

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Antonin est né le vendredi 13 novembre 2009: 50 cm et 3,380Kg
60 mois: 109cm et 18,1Kg
66 mois: 115cm et 19,7Kg
6 ans et 3 mois: 119cm et 20,1Kg


Eugénie est née le mardi 30 octobre 2012: 48cm et 3, 100kg
1 mois: 52cm et 4,035kg
6 mois: 63 cm et 6,200Kg
12 mois: 71,5cm et 7,890Kg
18 mois et demi: 9,300Kg
21 mois: 80 cm et 9,800Kg
24 mois: 84 cm et 10,245Kg
30 mois: 89 cm et 11,560 Kg
36 mois: 93 cm et 12,9Kg
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Fanny

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 9:17

je suis sûre que tu vas te reprendre manu!

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Eugénie est née le mardi 30 octobre 2012: 48cm et 3, 100kg
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12 mois: 71,5cm et 7,890Kg
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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 9:33

Fanny, c est mieux que rien !! et puis mieux vaut perdre doucement!!
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Val
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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 9:57

manu tu es quand même vachement proche de ton but !

fanny ben moi j'y allais des fois par 100 gr...


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majo

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 11:01

J'ai de nouveau faim. J'ai mangé des asperges à la crème et du hachis parmentier ... j'ai eu mal au ventre après.

Fanny: il vaut mieux perdre doucement

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Camille, ma princesse kangourou est née le 08 mars 2010, journée de la femme!
3,2kg pour 49 cm
5 ans et 5 mois: 19kg et 116 cm
Héloïse, mon kraken est née le 16 novembre 2013
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Val
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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 11:21

majo oui mais quand même tu ne choisis pas léger non plus lol

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Fanny

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 11:29

majo tu reprends durement! hachis parmentier ça aurait peut-être suffit. faut le temps que tes intestins reprennent leur travail!

oui vaut mieux perdre doucement...mais je me dis que 2,5Kg perdu en 5 semaines ça peut facilement se regagner en 2 semaines... enfin bon il n'y a pas de raison pour que je craque, vu que je travaille avec ma psy sur les craquages!

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majo

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 12:55

Fanny a écrit:
majo tu reprends durement! hachis parmentier ça aurait peut-être suffit. faut le temps que tes intestins reprennent leur travail!

oui vaut mieux perdre doucement...mais je me dis que 2,5Kg perdu en 5 semaines ça peut facilement se regagner en 2 semaines... enfin bon il n'y a pas de raison pour que je craque, vu que je travaille avec ma psy sur les craquages!

Fanny: tu as perdu du poids et toi tu ne vois que ce que tu pourrais éventuellement reprendre  scratch . Change de point de vue et sois fière de toi!!!

Manu: tu es pres du but, c'est le plus difficile.

Oui c'est maintenant que je vois que c'était peut-être un peut lourds mais j'étais tellement contente d'avoir de nouveau faim.

Ce midi: hachis parmentier (on en a fait un gros plat), yaourt, pomme.
Ce soir: c'est mercredi donc c'est salade.


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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 13:52

pourquoi mercredi c'est salade?

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 14:27

ah ben chez mes parents mercredi c'est des frites lol

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 16:20

Mercredi c'est salade car c'est une habitude qu'on a prise: je rentre tard donc je ne peux pas faire la cuicine et Eric doit s'occuper des 2 petites alors une salade c'est rapide à faire, léger et toujours bon.


Là ce sera salade, asperges, maïs, dès de cantal et oeuf.

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 17:12

mmm ça a l'air bon!
nous le mardi c'est steack haché haricots verts. olivier fait les courses le mardi et on aime mieux manger les steacks hachés frais.
et le vendredi sans surprise (pour nous bien sûr) c'est poisson!

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 17:47

On mange du poisson une fois par semaine aussi mais pas de jour fixe

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Mer 21 Mai - 17:58

le poissonnier passe dans ma rue le jeudi soir. donc poisson frais. et je pense que maintenant ce sera aussi le jeudi soir!
et l'intermarché où olivier fait les courses va s'agrandir pour pouvoir justement avoir un rayon poisson...il est donc fort probable que nous en mangions aussi le mercredi!
on en profite car notre poissonnier est très proche de la retraite...

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 8:20

bon chez moi le mercredi c'est crèpes ou pain perdu, car les filles ont déjà eu le repas chaud le midi chez les mamys !
et le jeudi soir c'est pâtes, raviolis etc car on passe chercher les courses après le boulot, donc faut qqchose de plus rapide

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 11:39

Bon bah finalement, ça n'a pas été salade car il fallait absolument manger les blancs de poulets et des champignons et comme il nous restait un fond de ratatouille, on a mangé tout ça.

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 12:14

ça reste léger majo!

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 15:59

moi j'ai rdv demain matin, on verra si je demande ou pas un régime hyper protéinés qui vise à éliminer complétement glucides et lipides sans avoir faim car moi j'ai TOUT LE TEMPS FAIM avec mon régime, j'ai donc craqué cette semaine, malade etc.... et puis reprendre le régime légumes cuits sans rien c pas possible....
j'ai besoin de reperdre
ma soeur fait ce régime actuellement, elle a perdu 11kg en 3 mois sans avoir jamais faim
c'était aussi son problème
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Fanny

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 16:33

ma première diet proposait des semaines coup de fouet hyper protéinées. du genre le matin je mangeais pain et bacon
le midi bcp de protéines. idem le soir. du pain le midi. pas un seul féculent. que du pain.

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 17:09

ma soeur c pas ça, c'est des repas tout fait très spécifiques en sachat assez variés, des barres de céréales voir au chocolat etc... tout en limitant lipides et glucides histoire que le corps cherche dans les réserves
elle n'a pas droit à un tasde choses, comme le pain féculent huile etc... et doit manger 500g de légumes à midi boire 1.5l d'eau, etc..... c assez dur mais elle a homeopathie aet accupuncture elle tient bien le coup grace à ça et n'a jamais faim (et ma soeur est pire que moi pour avoir faim)
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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 17:09

c des repas médicaux de nutrition
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majo

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 18:04

Ouai, je suis très sceptique vis à vis de ces régimes car dès que tu arrêtes (et soyons franches, on ne peux pas manger comme ça toute la vie) tu reprends plus car ton corps a été carencé.

Je trouve qu'il ya une marge entre faire un régime équilibré et ça. Je n'ai JAMAIS eu faim quand j'étais suivie par une diét, frustrée oui car je devais diminuer ma consommation de fromage mais affamée non (j'étais même surprise sur ce point)

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 18:22

ben je suis d'accord avec toi majo mais j'ai déjà essayé le classique on verra
j'ai un métabolisme particulier c familial
moi quand j'ai l'estomac qui grogne à fond au point que j'ai l'impression qu'il va se perforer j'appelle ça avoir faim, donc j'avais faim....

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Fanny

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MessageSujet: Re: La chasse aux kilos   Jeu 22 Mai - 18:25

quand on va voir un nutritionniste dans un premier temps ce n'est pas forcément rééquilibrage alimentaire. je pense que ça peut être efficace à condition de faire une transition vers l'alimentation normale et surtout d'avoir une réelle phase de consolidation.
le problème dans un régime c'est si on zappe la phase de stabilisation.

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